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La Fabrique à menus, l'appli gratuite pour faire ses courses

Avec La Fabrique à menus, vous avez généré vos menus et la liste de courses pour 2, 4 ou 7 jours

Que veut dire bouger ?

Bouger, c'est mettre en mouvement les muscles de son corps. Bouger plus, c'est le faire plus souvent et/ou de façon plus intense.

Pratiquer une activité physique quotidienne

On appelle activité physique tout ce qui nous fait bouger, alors que le sport concerne des exercices physiques soumis à des règles précises pouvant donner lieu à des compétitions.

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